![[[Fleurs de courgette farcies]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.webp)
![[[Fleurs de courgette farcies]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.webp)
[[Fleurs de courgette farcies]]
Voici une Recette très peu calorique pour cet été! Ingrédients: 2 personnes -5 fleurs de courgettes -60g de ricotta -1 œuf -50g de...
![[[Dessert light de ma Maman]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_95f6f8363d0a4a898c7c29ff73c6547e~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_95f6f8363d0a4a898c7c29ff73c6547e~mv2.webp)
![[[Dessert light de ma Maman]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_95f6f8363d0a4a898c7c29ff73c6547e~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_377,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_95f6f8363d0a4a898c7c29ff73c6547e~mv2.webp)
[[Dessert light de ma Maman]]
Recette de saison ultra simple et délicieuse. Ingrédients pour 2 personnes: -250g de fraises -1 blanc d'oeuf -30g de sucre complet...
![[[Foccacia fleurie]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_67629fbb1f284805a095f97c9cff651e~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_67629fbb1f284805a095f97c9cff651e~mv2.webp)
![[[Foccacia fleurie]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_67629fbb1f284805a095f97c9cff651e~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_67629fbb1f284805a095f97c9cff651e~mv2.webp)
[[Foccacia fleurie]]
Digne d'une œuvre d'art, je vous propose cette recette de foccacia légère Ingrédients: -250g de farine ( moitié blé/ moitié sarrasin) -1...
![[[Smoothie Fraise-Banane]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_c0ae69eab23f404c9bb8490a410acd62~mv2.jpg/v1/fill/w_167,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_c0ae69eab23f404c9bb8490a410acd62~mv2.webp)
![[[Smoothie Fraise-Banane]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_c0ae69eab23f404c9bb8490a410acd62~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_c0ae69eab23f404c9bb8490a410acd62~mv2.webp)
[[Smoothie Fraise-Banane]]
Pour une collation équilibrée riche en vitamine C et minéraux. Ingrédients pour 2 personnes: -1 banane -250g de fraises -200ml d'eau ou...
![[[Biscuits aux Sarrasins Chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_8de7bc02c67e433e8c717813bf338848~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_8de7bc02c67e433e8c717813bf338848~mv2.webp)
![[[Biscuits aux Sarrasins Chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_8de7bc02c67e433e8c717813bf338848~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_8de7bc02c67e433e8c717813bf338848~mv2.webp)
[[Biscuits aux Sarrasins Chocolat]]
Je vous souhaite un bon Week End de Pâques. Recette sans œufs. Ingrédients : -75g de flocon d’avoine -125g de farine de sarrasin -40g de...
![[[Roulés Bricks Sardines Tomates séchées]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_9fa32dbbfff34d6692ed441e53c55b85~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_9fa32dbbfff34d6692ed441e53c55b85~mv2.webp)
![[[Roulés Bricks Sardines Tomates séchées]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_9fa32dbbfff34d6692ed441e53c55b85~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_9fa32dbbfff34d6692ed441e53c55b85~mv2.webp)
[[Roulés Bricks Sardines Tomates séchées]]
Parfait pour accompagner l'apéro ou une salade (ou des épinards comme sur la photo). Ingrédients pour 1personne: -2 feuilles de bricks...
![[[CINNAMON ROLLS au chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_a388c8cdedbd4e21afc0aa391f63aa77~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_a388c8cdedbd4e21afc0aa391f63aa77~mv2.webp)
![[[CINNAMON ROLLS au chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_a388c8cdedbd4e21afc0aa391f63aa77~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_a388c8cdedbd4e21afc0aa391f63aa77~mv2.webp)
[[CINNAMON ROLLS au chocolat]]
Petite gourmandise faite maison. Ingrédients pour 12 roulés: Pour la brioche: -310g de farine -12cl de lait -1 œuf -1 c à soupe d'huile...
![[[Salade Hivernale: Chou rave/Avocat/Pomme]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_adf5583a61a548049be24828449a6fe4~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_adf5583a61a548049be24828449a6fe4~mv2.webp)
![[[Salade Hivernale: Chou rave/Avocat/Pomme]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_adf5583a61a548049be24828449a6fe4~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_adf5583a61a548049be24828449a6fe4~mv2.webp)
[[Salade Hivernale: Chou rave/Avocat/Pomme]]
Une idée de salade pour l'hiver. Ingrédients pour 4 personnes -1 chou rave -2 avocats -2 pommes bio -Vinaigrette maison: moutarde à...
![[[CROSTA de Poireaux]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_68f409c738264edd90bf6cd7eaf293bd~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_68f409c738264edd90bf6cd7eaf293bd~mv2.webp)
![[[CROSTA de Poireaux]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_68f409c738264edd90bf6cd7eaf293bd~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_68f409c738264edd90bf6cd7eaf293bd~mv2.webp)
[[CROSTA de Poireaux]]
Vous avez été nombreux à me demander cette recette qui sort tout droit de mon imagination ! Et c’est un régal !!! Ingrédients pour 4...
![[[Ecorces de pamplemousse confites Chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_b357ed301ae94928addba11e8ae639e9~mv2.jpg/v1/fill/w_375,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_b357ed301ae94928addba11e8ae639e9~mv2.webp)
![[[Ecorces de pamplemousse confites Chocolat]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_b357ed301ae94928addba11e8ae639e9~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_b357ed301ae94928addba11e8ae639e9~mv2.webp)
[[Ecorces de pamplemousse confites Chocolat]]
Pas de déchets pour cette nouvelle recette! Une recette qui me fait penser à mes précédents Noël. J'adore cette confiserie pendant les...









![[[Poulpe à la plancha]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.webp)
![[[Poulpe à la plancha]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg/v1/fill/w_270,h_151,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.webp)
![[[PAIN MAISON SANS GLUTEN]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.webp)
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![[[DUMPLING Croustillants Poulet, Petits Pois, poireaux]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_456ebb4b51884cd7aa1a0a16a2633c77~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_456ebb4b51884cd7aa1a0a16a2633c77~mv2.webp)
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![[[ SALADE QUINOA AVOCAT CONCOMBRE TOMATE]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_7efe4585ab224f49bfb8c088831c9646~mv2.jpg/v1/fill/w_447,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_7efe4585ab224f49bfb8c088831c9646~mv2.webp)
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