
![[[Tarte aux poireaux, morbier et noix]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_3632da230e944ed7ae447168edb5605d~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_3632da230e944ed7ae447168edb5605d~mv2.jpg)
[[Tarte aux poireaux, morbier et noix]]
Nouvelle recette de tarte rustique. Ingrédients: 3 à 4 pers Pâte -100g de farine semi complète -100g de farine de pois chiches
-3 cà soupe d'huile d'olive -100g de alpro soja -Sel poivre Garniture -3 à 4 petits poireaux -1 échalote -50g de morbier -noix -1 c à soupe de soja
Préparation: Préchauffer le four à 180°C
Préparer la pate: mélanger tous les ingrédients dans un saladier. Laver et couper les poireaux en tronçons. Faire revenir dans une poêle, les échalotes coupés en m

![[[Tarte rustique à la tomate et moutarde]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_7d6a0a9371424a719cfba84d96f30499~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_7d6a0a9371424a719cfba84d96f30499~mv2.jpg)
[[Tarte rustique à la tomate et moutarde]]
Facile à réaliser, je profite des dernières tomates de la saison de chez la Fabrique du Potager. Ingrédients:
-100g de farine de blé semi complète -100g de farine de pois chiche -2 c à soupe de graines de chia - 3 c à soupe d'huile d'olive -120g de fromage blanc -3 à 4 tomates -1 petit oignon rouge -moutarde -Sel, poivre Préparation: Préchauffer le four à 180°C Dans un saladier, verser les farines, les graines de chia, et l'huile, mélanger et rajouter le fromage blanc. Mélang

![[[Pâtes aux praires persillées]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_6f3f880cdc8b4a178cb0935fd4b15552~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_6f3f880cdc8b4a178cb0935fd4b15552~mv2.jpg)
[[Pâtes aux praires persillées]]
Recette pour cuisiner les praires. Riches en minéraux et vitamines, elles sont intéressantes pour varier nos apports en protéines. Ingrédients: pour 2 personnes -120g de pâtes -12 praires
-3 gousses d'ail - 2 c à soupe d'Huile d'olive -Persil -Poivre
Préparation Faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante. Laver les coquilles à l'eau. Mettre les praires dans la poêle chaude, au bout de quelques minutes elles s'ouvrent.
Une fois ouvertes, les retirer du feux.