
![[[Ballotines de Volailles Champignon à la truffes]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_dd2aada3b311432eb74ae2ecb7939280~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_dd2aada3b311432eb74ae2ecb7939280~mv2.jpg)
[[Ballotines de Volailles Champignon à la truffes]]
Plat facile à réaliser pour les fêtes. -4 filets de poulet -Huile à la truffe (vous pouvez rajouter de la crème de truffes ou de la...

![[[VERRINES AVOCAT SAUMON MANGUE]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_39590bb60ca74cff907495652ebc53cb~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_39590bb60ca74cff907495652ebc53cb~mv2.jpg)
[[VERRINES AVOCAT SAUMON MANGUE]]
En mini verrines pour l'apéritif ou en entrée. Idéal pour les fêtes de fin d'année. Rapide et facile à réaliser. Ingrédients pour 6...

![[[ENCHILADAS]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_727e12003a444ec780965bb2eaef55c1~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_727e12003a444ec780965bb2eaef55c1~mv2.jpg)
[[ENCHILADAS]]
Nouvelle recette pour le vendredi soir :) - Tortilla au maïs -4 escalopes de poulet -1 boite de maïs -1 poivrons -1 petite courgette -1...

![[[ FONDANT Ensanglanté]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_bc4167ea2bc1440390efbbd50a5d2249~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_bc4167ea2bc1440390efbbd50a5d2249~mv2.jpg)
[[ FONDANT Ensanglanté]]
Un fondant ou un sort... Voici la recette du fondant pour vos soirée d'halloween. Ingrédients: -150g de chocolat noir -60g d'huile de...

![[[Soupe Thaïe aux crevettes, champignons noirs et épinards]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5623462120a649aebe199db9ba39f222~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_5623462120a649aebe199db9ba39f222~mv2.jpg)
[[Soupe Thaïe aux crevettes, champignons noirs et épinards]]
Avec la baisse des températures, cette soupe est la bienvenue. Ingrédients: -300g de crevettes décortiquées -150g de champignons noirs...

![[[Poêlée de courgette et poivrons]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_23ca6f26ce3b49368a7ea50dc8fdf68b~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_23ca6f26ce3b49368a7ea50dc8fdf68b~mv2.jpg)
[[Poêlée de courgette et poivrons]]
Je vous propose aujourd'hui une recette avec des légumes de saison. Ingrédients: pour 4 personnes - 1 courgette moyenne - 2 poivrons...

![[[Salade de courgettes crues, quartiers de pêches et mozza]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_b184a7bb9c7940a69ce9f34ae7a57198~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_b184a7bb9c7940a69ce9f34ae7a57198~mv2.jpg)
[[Salade de courgettes crues, quartiers de pêches et mozza]]
On profite de cette fin d'été pour manger des salades. Je vous propose une nouvelle recette sucrée-salée. Ingrédients pour 2 personnes: -...

![[[Curry de haricots blancs, courgettes et poivrons]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_196579927fa647d1900ea6741b1a7d7f~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_1005,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_196579927fa647d1900ea6741b1a7d7f~mv2.jpg)
[[Curry de haricots blancs, courgettes et poivrons]]
Délicieuse recette sans protéines animales. Ingrédients: pour 4 personnes -240g de riz crus (j'ai rajouté un mélange de lentilles...

![[[SALADE de Concombre/Pastèque/Feta]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_da009c984b40445eac3d97f7919ce553~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_da009c984b40445eac3d97f7919ce553~mv2.jpg)
[[SALADE de Concombre/Pastèque/Feta]]
Salade rafraichissante pour cette période ensoleillée! Ingrédients: Pour 4 personnes -Concombre -Pastèque -100g de Feta -Vinaigrette...

![[[Fleurs de courgette farcies]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.jpg/v1/fill/w_670,h_447,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/297bb7_5a1f8ca700204651b4dbdba29ec07795~mv2.jpg)
[[Fleurs de courgette farcies]]
Voici une Recette très peu calorique pour cet été! Ingrédients: 2 personnes -5 fleurs de courgettes -60g de ricotta -1 œuf -50g de...