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[[GREEN SMOOTHIE]]

Ce smoothie détox est le bienvenu après cette période de fêtes. Il va rebooster votre organisme en augmentant vos défenses immunitaires.

Riche en vitamines, minéraux et fibres, ce smoothie sera votre allié pour cet hiver. Je vous assure que l'on ne sent pas le goût des épinards. Alors, qu'est ce que vous attendez pour tester??



Ingrédients: pour 2 verres

-1 Banane

-1 Pomme

- 1 bonne poignée d'épinards frais

- 150ml de Lait d'amande sans sucre (ou un autre lait de votre choix)


Préparation :

Laver la pomme, éplucher les fruits. Rincer les épinards.

Couper les fruits en morceaux et les mettre dans un blender, rajouter les épinards et le lait.

Mixer jusqu'à l'obtention d'un smoothie onctueux.


Vous pouvez remplacer les épinards par de la mâche si vous préférez.



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