![[[BANANA BREAD aux graines de Chia]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5fe6da0a523d4ddfa9967c126e6e9431~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_5fe6da0a523d4ddfa9967c126e6e9431~mv2.jpg)
![[[BANANA BREAD aux graines de Chia]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_5fe6da0a523d4ddfa9967c126e6e9431~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_5fe6da0a523d4ddfa9967c126e6e9431~mv2.jpg)
[[BANANA BREAD aux graines de Chia]]
Ne jetez plus vos bananes! Utilisez les pour vos pâtes à gâteau! Ingrédients: - 4 bananes bien mûres - 4 c à soupe de miel ou de sirop...
![[[Tarte au citron vert et basilic]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_ddaf006d252d40c9b84816554dab807e~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_ddaf006d252d40c9b84816554dab807e~mv2.jpg)
![[[Tarte au citron vert et basilic]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_ddaf006d252d40c9b84816554dab807e~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_ddaf006d252d40c9b84816554dab807e~mv2.jpg)
[[Tarte au citron vert et basilic]]
Ingrédients: Pour la pâte sablée: -100g de farine -70g de beurre mou -20g de sucre - 30g de noix de coco râpée -1 jaune -le zeste de...
![[[Crevettes Poivron Gingembre]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_0dfd13e9e823487c806b868f4cd8f26a~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_0dfd13e9e823487c806b868f4cd8f26a~mv2.jpg)
![[[Crevettes Poivron Gingembre]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_0dfd13e9e823487c806b868f4cd8f26a~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_0dfd13e9e823487c806b868f4cd8f26a~mv2.jpg)
[[Crevettes Poivron Gingembre]]
Ingrédients: pour 4 personnes -400g de crevettes roses -2 poivrons rouges ou verts -10cl de lait de coco ou 1 skyr ou 1 fromage blanc à...
![[[Courge Jack Be Little façon œuf cocotte]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_8e41203ff6f34cb7bb268d43e82dcc36~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_8e41203ff6f34cb7bb268d43e82dcc36~mv2.jpg)
![[[Courge Jack Be Little façon œuf cocotte]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_8e41203ff6f34cb7bb268d43e82dcc36~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_8e41203ff6f34cb7bb268d43e82dcc36~mv2.jpg)
[[Courge Jack Be Little façon œuf cocotte]]
Ingrédients pour 1 Courge: -1 œuf -1 champignon -1 c à café de fromage blanc -oignon -Epices, herbes aromatiques, sel, poivre...
![[[BROOKIE]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_40eb245dd2274382a2424a3246c4badf~mv2.jpg/v1/fill/w_800,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_40eb245dd2274382a2424a3246c4badf~mv2.jpg)
![[[BROOKIE]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_40eb245dd2274382a2424a3246c4badf~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_3352,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_40eb245dd2274382a2424a3246c4badf~mv2.jpg)
[[BROOKIE]]
Dessert du dimanche: le brookie. Un mélange entre le cookie et le brownie. Deux versions, deux recettes pour le même résultat! Recette...
![[[Barres de céréales sans sucre ajouté]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_e2319c05abe147efbee97efb0795bfe2~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_e2319c05abe147efbee97efb0795bfe2~mv2.jpg)
![[[Barres de céréales sans sucre ajouté]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_e2319c05abe147efbee97efb0795bfe2~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_e2319c05abe147efbee97efb0795bfe2~mv2.jpg)
[[Barres de céréales sans sucre ajouté]]
Ingrédients: -12 dattes dénoyautées -3 c à S de flocon d'avoine -3 c à S de poudre d'amande -3 c à S de noix de coco -Chocolat noir pour...
![[[Riz Cantonnais]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_45df33e4815a4a50ac364d7591de1f3f~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_45df33e4815a4a50ac364d7591de1f3f~mv2.jpg)
![[[Riz Cantonnais]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_45df33e4815a4a50ac364d7591de1f3f~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_45df33e4815a4a50ac364d7591de1f3f~mv2.jpg)
[[Riz Cantonnais]]
Ingrédients: - 250g de riz -100g de jambon en cubes -125g de petits pois -2 œufs -Huile -Sel, poivre Préparation: Faire cuire le riz....
![[[Potimarron au four]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_d16dc26bc1e04fcc91badb66ada3a247~mv2.jpg/v1/fill/w_1499,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_d16dc26bc1e04fcc91badb66ada3a247~mv2.jpg)
![[[Potimarron au four]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_d16dc26bc1e04fcc91badb66ada3a247~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_1788,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_d16dc26bc1e04fcc91badb66ada3a247~mv2.jpg)
[[Potimarron au four]]
Ingrédients: -Potimarron -Ail -Romarin -Huile d'olive Préparation: Préchauffer le four à 180°C Couper des tranches de potimarron, et les...
![[[Poisson blanc et légumes de saison]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_d89f4ab4163344d0afbad725727a4092~mv2.jpg/v1/fill/w_800,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_d89f4ab4163344d0afbad725727a4092~mv2.jpg)
![[[Poisson blanc et légumes de saison]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_d89f4ab4163344d0afbad725727a4092~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_3352,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_d89f4ab4163344d0afbad725727a4092~mv2.jpg)
[[Poisson blanc et légumes de saison]]
Ingrédients : -1 filet de poisson par personne -1 poireau -5 carottes moyennes -1 delicata -Huile d'olive -Sauce soja -Sel, poivre...
![[[Velouté de Potimarron Châtaigne]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_7f479e9b803f4dd5a1756c990ee9282a~mv2.jpg/v1/fill/w_800,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_7f479e9b803f4dd5a1756c990ee9282a~mv2.jpg)
![[[Velouté de Potimarron Châtaigne]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_7f479e9b803f4dd5a1756c990ee9282a~mv2.jpg/v1/fill/w_2680,h_3352,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_7f479e9b803f4dd5a1756c990ee9282a~mv2.jpg)
[[Velouté de Potimarron Châtaigne]]
Un peu de douceur pour ce reconfinement.... Courage à tous! Ingrédients pour 4 personnes: -1kg de potimarron -100g de châtaignes -Sel,...
![[[Poulpe à la plancha]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg/v1/fill/w_1788,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg)
![[[Poulpe à la plancha]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg/v1/fill/w_1080,h_604,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_785fc874193b4a36a3218fbff4962253~mv2.jpg)
![[[PAIN MAISON SANS GLUTEN]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.jpg/v1/fill/w_1440,h_805,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.jpg)
![[[PAIN MAISON SANS GLUTEN]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.jpg/v1/fill/w_1080,h_604,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_9eb18ad9447b446481bc226cbecb9940~mv2.jpg)
![[[DUMPLING Croustillants Poulet, Petits Pois, poireaux]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_456ebb4b51884cd7aa1a0a16a2633c77~mv2.jpg/v1/fill/w_1788,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_456ebb4b51884cd7aa1a0a16a2633c77~mv2.jpg)
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![[[ SALADE QUINOA AVOCAT CONCOMBRE TOMATE]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_7efe4585ab224f49bfb8c088831c9646~mv2.jpg/v1/fill/w_1788,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_7efe4585ab224f49bfb8c088831c9646~mv2.jpg)
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![[[Barres sans sucre ajouté]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_4e588178958d421bbf7ce7d71cddcd4e~mv2.jpg/v1/fill/w_1788,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/297bb7_4e588178958d421bbf7ce7d71cddcd4e~mv2.jpg)
![[[Barres sans sucre ajouté]]](https://static.wixstatic.com/media/297bb7_4e588178958d421bbf7ce7d71cddcd4e~mv2.jpg/v1/fill/w_1080,h_604,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/297bb7_4e588178958d421bbf7ce7d71cddcd4e~mv2.jpg)
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