top of page

[[Salade de chou rouge et mâche]]

Une salade de chou rouge et mâche pour ce début du confinement (avec le soleil qui revient en Bretagne). Le chou rouge riche en vitamine C, booste vos défenses immunitaires. Source importante en vitamine K qui joue un rôle dans la coagulation sanguine.

Ingrédients:

-1 petit chou rouge

-1 sachet de mâche

-Vinaigrette: 1/3 d'huile, 1/3 de vinaigre, 1/3 de moutarde et Poivre Préparation: Enlever les premières feuilles et laver le chou et la mâche. Bien les égoutter. Couper le chou en lamelles. Dans une assiette, disposer la mâche et le chou et rajouter la vinaigrette. Très facile! Vous n'avez plus d'excuse pour ne pas manger de légume!

Comments


Featured Posts
Archive
Follow Me
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey Pinterest Icon
  • Grey Instagram Icon

Cabinets :

Pôle de Santé de Lannion

5 rue du Commandant Coadou

22300 Lannion

Pôle de santé Pleumeur Gautier 

7 Place de la Bascule 

22740 Pleumeur Gautier

 

Pôle de Santé Le Vieux Marché

5 Hent Bechenneg

22420 Le Vieux Marché

Tél : 06 31 64 70 28

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2017 par Camille Coatanhay.

SIRET: 80171020300010         N° Adeli: 359502176

 

bottom of page