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A rejoint le groupe le : 21 mai 2019
Posts (71)
5 août 2026 ∙ 1 min
[[Taboulé aux crevettes, poivrons, concombre & tomates]]
Une recette fraîche, colorée et pleine de saveurs, parfaite pour les beaux jours !
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3 août 2026 ∙ 1 min
[[2 recettes de glaces maison]]
Quand les températures grimpent, pas besoin de choisir entre gourmandise et équilibre ! Voici deux idées de desserts frais, simples et riches en saveurs. Barres glacées fromage blanc & fruits rouges: Ingrédients: 800 g de fromage blanc 20 % 400 g de fruits rouges ½ c. à café d'extrait de vanille Graines de courge & pistaches concassées Préparation : Mélangez le fromage blanc avec les fruits rouges légèrement écrasés et la vanille. Versez dans un moule chemisé de papier cuisson, ajoutez les...
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19 juin 2026 ∙ 2 min
[[Salade de Pâtes Sauce Crémeuse]]
La simplicité fait souvent les meilleures assiettes: Salade de pâtes fraiches et gourmandes accompagnées d'une sauce bien crémeuse. Ingrédients: Pour 2 personnes 170 g de torsades ou autres pâtes semi complètes ou complètes 200 g de jambon blanc de préférence sans nitrite 1 boite de grains de maïs doux 1 tomate bien ferme de 150 g à 200g 1/2 poivron vert, jaune ou rouge ou environ 100 g 80 g de tome de chèvre, de comté ou de gouda 1 branche de céleri ou 60 g Pour la sauce: 4 c à soupe de...
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Camille Diététicienne
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